Image 7

Акции

Назад

Бани, сауны: О пользе и вреде русской бани

С давних времен русская баня помогает оздоровлению всего организма человека. Жар и высокая температура в бане, к сожалению, не подходят людям, страдающим заболеванием щитовидной железы, при проблемах с давлением и при других заболеваниях. Однако если соблюдать правила посещения бани и особенности температурного режима, тогда банные процедуры будут приятными.
Давайте разбейся, что происходит с человеком, который находится в парной русской бани при высоких температурах.
В первые минуты начинает нагреваться кожа. По истечению 10 минут разогреваются внутренние органы. Дело в том, что в результате реакции организма на температуру происходит потоотделение. В этот момент он пытается охладить все органы и системы. Когда человек находится в парилке, он должен постоянно вытирать выделенный пот. Это необходимо для того, чтобы потоотделение не затормозилось.
Следует помнить, что когда температура в русской бане высокая может повышаться кровяное давление, и начинаться быстрое циркулировали по сосудам крови. Человек начинает ощущать прилив к конечностям и к лицу. Когда температура в бане, имеет оптимальный режим, это поможет вылечить многие недуги.
Посещение русской бани показано людям страдающим аллергией, ожирением и частыми простудами. Она поможет улучшить работу суставов и нормализует кровообращение. Чтобы привыкнуть к высокой температуре в бане, нужна постепенность. Для этих целей в бане предусмотрены разные помещения: раздевалка, мыльное отделение и парилка.
В каждом помещении температура колеблется. В парном отделении она самая высокая и зависит от того на какой полке парится человек. Чем выше полка и соответственно выше температура. Температур в русской бане может быть 95-100 С. Такой жар не каждый человек может выдерживать.
На непереносимость жара оказывает влияние влажность. Чем она ниже, тем лучше можно переносить высокие температуры в бане. Поэтому свой организм нужно адаптировать к тепловым перегрузкам. Ориентироваться необходимо на ощущение внутреннего комфорта.
Сегодня можно воспользоваться банным комплексом, объединяющим под одной крышкой все виды бань, в том числе и русская баня.

04.05.2012

Акция 0
Круглосуточно WI-FI VISA MASTERCARD

 

 

Тайская SPA-деревня «BAUNTY» в Воронеже: Новости и акции -Бани, сауны: О пользе и вреде русской бани

Назад
BAUNTY-SPA
.